東華大學堅持“健康第一”的指導思想，以立德樹人為根本任務，以“指導師生科學健身，促進師生身心健康，繁榮校園體育文化，提升學校綜合體育實力”為出發點，把“以體育人”作為學校體育工作開展的理念，通過制定學校體育十四五規劃和頂層設計體育育人工作機制，打造“三縱三橫三結合”多維體育育人體系，探索“個性化”大學公共體育特色教學，構建“課內教會、社團勤練與課余常賽”全員全方位育人過程，開展面向人人的學校體育。
制定《東華大學研究生公共體育教學培養辦法》，在全國兄弟院校中率先實現對研究生體育教育的全覆蓋，依托9個優勢體育項目，每學期在兩校區推出15個研究生體育教學俱樂部，每周確保三個時間段為選課學生提供專屬活動場地和指導，每學期舉辦10場以上的專題體育素養講座，組織各類研究生體育活動和高水平體育文化與賽事欣賞，對全部在校研究生進行國民體質健康標準的測試。全國紡織工業聯合會教學成果一等獎1項，上海市教學成果一等獎1項，兩位教師入圍第二屆全國高校體育教師教學與訓練技能決賽展示，8門體育課程獲批年度校級體育精品課程立項，建設2個校級體育名師工作室，《“以體育人”大課堂》獲批學校思想政治工作培育建設項目立項，多名教師被評為“上海市育才獎”、“寶鋼優秀教師獎”、“天祥獎”等。依托17個教工體育協會和53個學生體育社團組織校級體育活動100場以上，每年舉辦東華大學學生體質健康達人賽，12718位本科生參與體質健康測試，學生體質合格率達90.03%、優良率17.17%。
組織參加中華人民共和國第十四屆運動會，獲得1金1銀的佳績，有9位學子代表4個省份參加了5個項目的決賽，獲得上海市學生代表團“突出貢獻獎”，合作共建上海求盛東華女子足球隊參加中國足球協會女子甲級聯賽，參與國家級體育賽事獲金牌6塊、銀牌5塊、銅牌5塊，省市級體育賽事金牌17塊、銀牌10塊、銅牌8塊。組織參加上海市第十七屆運動會，共參與16個項目 ，獲得11金，13銀，9銅的佳績；通過落實深化體教融合意見中的各項政策實現學校體育競賽體系的創新，實現大學階段培養、選拔、激勵和保障競技體育人才的創新，從而為國家體育事業發展注入新的活力和動力，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，為祖國建設培養健康合格的人才。
學校衛生機構健全，每年進行入學新生健康體檢，2022年由于疫情學生健康體檢率達98%；新生麻疹疫苗接種率達80%以上；衛生管理工作規范，不斷健全傳染病預防體系，落實新冠病毒常態化管理措施；落實健康教育活動，積極開展急救培訓、災害現場自救逃生、禁煙宣傳、防艾宣傳、同伴教育、獻血宣傳、手語講座等宣傳講座，下半年兩校區共計16課時講座；校紅十字會結合禁毒宣傳日、艾滋病宣傳日，在校園內通過海報、展板、講座等形式積極宣傳預防艾滋病有關的知識，邀請屬地疾控進行艾滋病、肺結核病預防和性教育講座一共有8場；為學校各種大型會議、競賽活動、體育賽事、學生體能測試等提供93人次醫療保障。校醫院和衛生所通順利通過上海市企事業內設醫療機構能力提升的評審，校醫院被評為“A級”單位，也是長寧區內設醫療機構首家“A級”單位，松江衛生所是B級單位。
